Тонкости прикорма: с какого возраста можно давать ребенку бананы

Сталкиваясь с вопросом введения прикорма, молодые мамы часто испытывают затруднения. Что можно давать и с какого возраста? Ведь самый безобидный продукт порой способен нанести вред здоровью малыша. Без помощи участкового педиатра не обойтись, именно он, отталкиваясь от индивидуальных особенностей ребенка, рекомендует питание. Как правило, специалисты советуют начинать прикорм с легкоусвояемых овощных и фруктовых пюре, и гипоаллергенный банан – один из прекрасных вариантов. Но важно знать, с какого возраста можно давать ребенку банан и сколько.

Полезные свойства банана

Экзотический фрукт имеет ряд весомых достоинств – он мягкий, с приятным сладким вкусом и является кладезем полезных веществ.

В бананах содержатся:

• витамины В1, В2, В5, В6, С, Е, РР;
• микро- и макроэлементы – калий, магний, натрий, фосфор, кальций, железо, цинк, марганец;
• аминокислота – триптофан;
• три вида сахаров – глюкоза, фруктоза и сахароза.

Необходимо подчеркнуть тот факт, что калий, которым очень богат банан (348 мг на 100 г), требуется организму ребенка для хорошего развития и функционирования сердца, мозга и скелетных мышц.

С какого возраста рекомендуется

Педиатры, рассматривая вопрос «С какого возраста можно давать ребенку банан?», практически единодушно отвечают – с 5–6 месяцев. Однако стоит отметить, что опытные мамы не рекомендуют начинать давать данный фрукт сразу после грудного молока: заменить сладкое пюре прикормом из овощей будет очень сложно. Поэтому желательно чтобы первым продуктом стало пюре из кабачка, брокколи, тыквы. Вводить банан в прикорм нужно с осторожностью, предварительно проконсультировавшись с врачом, поскольку известны случаи индивидуальной непереносимости.

Домашнее банановое пюре

На что необходимо обратить внимание, собираясь самостоятельно изготовить прикорм?

• Для приготовления пюре в домашних условиях подойдут только спелые плоды с ярко-желтой, слегка ребристой кожурой, без видимых повреждений и пятен. Серый оттенок фруктов свидетельствует о неправильном хранении, такие бананы так же, как и перезрелые темные и недозрелые зеленоватые, лучше не использовать для детского питания;
• Перед приготовлением кожура аккуратно снимается, отстающие полосками фрагменты требуется удалить. Мякоть должна быть мягкой, приятного однородного светло-кремового цвета, без темных вкраплений;
• Желательно, чтобы банановое пюре для начала прикорма было максимально нежным по своей консистенции. Этого можно добиться, перетерев кусочек фрукта через очень мелкое ситечко или даже отжав через марлю. Когда ребенок привыкнет к новой пище, можно будет измельчать бананы с помощью электрического блендера или традиционным способом – обычным пестиком для разминания картофеля.

Готовое баночное пюре

Родители, отдающие предпочтение готовому детскому питанию, также часто задумываются о том, с какого возраста можно давать ребенку банановое пюре. Сегодня множество производителей предлагает продукцию для малышей, изготовленную по специальным технологиям и в соответствии с самыми строгими мировыми стандартами. Консервированное банановое пюре довольно часто встречается на прилавках магазинов в чистом виде и в сочетании с другими фруктами (яблоко, груша, слива). На баночках производители указывают рекомендуемый возраст начала прикорма, чаще всего там значится – с 6 месяцев.

Однако нужно иметь в виду: упакованное в баночку никак не может быть натуральным и полезным, что бы там ни писали на этикетках. А потому лучше все-таки будет отдать предпочтение свежему продукту.

Дозировка

Независимо от того, выбрали вы заводское пюре из банана или оно приготовлено самостоятельно, важно начинать прикорм с малых доз и увеличивать постепенно – от нескольких капель до 2–3 чайных ложек. При этом мамам нужно внимательно смотреть за реакцией организма ребенка: иногда бананы могут стать причиной запора. Также при ведении прикорма рекомендуется поить ребенка между кормлениями чистой водой.