Что делать, чтобы волосы росли быстрее
Если вы тоннами скупаете заколочки и резиночки (при том, что ваша стрижка – сплошной минимализм ), если вы не хуже мужчин сворачиваете шеи, завидев даму с шикарными длинными волосами, если красный перец, горчица и лук для вас – самые лучшие друзья, не вызывающие приступов немедленно бросаться совершать кулинарные подвиги, если вашим кумиром стала Варвара-краса, длинная коса из небезызвестной сказки, и, наконец, если вы читаете эту статью, это означает только одно – вы загорелись идеей отрастить волосы.
Немного статистики
Каждая из нас расстается ежедневно примерно с сотней волосков. Это, будем так говорить, естественный волосопад. То есть – норма.
Растет на наших прекрасных головушках от 100 до 150 тысяч волос.
Любой нормальный волос находится в процессе роста где-то в течение 3-5 лет, потом впадает в трехмесячную спячку, и, в конце концов, ретируется, давая возможность десятку следующих своих собратьев пробиться на свет из гнездышка, называемого фолликулом.
Каждый из этих процессов может варьировать по времени в зависимости от индивидуальных особенностей. Но и внешние факторы играют немаловажную роль.
Так что же необходимо сделать, чтобы не удлинить процесс спячки, ускорить процесс роста и не приблизить момент выпадения?
1. В период осенней хандры и депрессии, а также во время весеннего авитаминоза принимайте витаминно-минеральные комплексы, обогащенные витаминами А, В, и Е, а также цинком, кремнием, медью, серой.
2. Чтобы волосы росли быстрее, включайте в свой рацион мясо (предпочтительнее – говядину), печень, гречку и хурму. Эти продукты являются источником железа, причем легкоусвояемого, без которого волосы быстро теряют жизненную силу.
3. Не ленитесь ежедневно уделять по пять минуток для массажа кожи головы.
4. Очень ответственно подходите к выбору косметики для волос. Пусть она непременно будет правильной – с учетом структуры волос.
5. Но какой бы правильной не была косметика, не злоупотребляйте. Цепочку «шампунь-маска-масло-кондиционер-бальзам-тоник-спрей для объема-воск на кончики-лак» под силу будет выдержать далеко не каждому волосу.
6. Не пользуйтесь низкокачественными расческами с пластмассовыми, а уж тем более – с поломанными зубьями, и фенами без вариаций режима температур.
7. Если Вы посещаете солярий, не забывайте укрывать волосы специальной шапочкой. Волосы под искусственным солнцем сильно теряют влагу, пересушиваются и начинают ломаться.
8. Чтобы волосы быстрее росли, минимум раз в неделю делайте укрепляющие и стимулирующие микроциркуляцию кожи головы маски.
Например, такую:
2 ст. ложки бальзама для волос (любого) соединить со столовой ложкой настойки красного перца, прибавить столовую ложку касторового масла, нанести на сухую кожу головы, надеть на час-полтора (сколько выдержите, перец сильно жжет) полиэтиленовую шапочку и затем смыть.
Или вот такую:
один желток перемешать с ложкой растительного масла, чайной ложкой меда и ложкой лукового сока. Нанести на час, укутать, смыть и ополоснуть водой с добавлением сока лимона (чтобы нейтрализовать луковый запах).
Или же такую:
2 ложки горчичного порошка смешайте с парой ложек любого растительного масла, добавьте желток и немного сахара и горячей воды.
9. Если вы интенсивно худеете (белковой, бессолевой или еще какой-то понравившейся вам, но чреватой недостатком важных веществ в организме диетой), будьте готовы к тому, что до трети ваших волос может впасть в спячку, т.е. перестать расти совсем.
10. Худшее, что можно совершить на пути к собственной роскошной шевелюре нереальной длины – это сделать химическую завивку или нарастить волосы. Результат, конечно, превзойдет все ожидания, но в обратном смысле. Из-за подобных манипуляций волосы, как правило, очень сильно страдают, истончаются и начинают интенсивно выпадать.
Если вы обратитесь за помощью в специализированные салоны, там вам могут предложить процедуры на различных трихо-крио-вакуумных и других умных аппаратах, лазеры, которые обязуются вывести ваши волосы из фазы сна, всевозможные инъекции, которые призваны ввести активные вещества глубоко в кожу головы, стимуляцию электрическим током и другие ухищрения. Обычно все эти процедуры довольно недешевы, и ни одна не гарантирует быстрого эффекта. Помните, что только ежедневный, тщательный и грамотный уход поможет вашим волосам стать длинными, густыми и здоровыми.
