Как избавиться от растяжек в домашних условиях: возвращаем красоту

Вы сбросили несколько лишних килограммов – чем не радость? Тренажерные залы, диета – все это было не зря. А возможно, вы недавно стали матерью, и вес ушел естественным путем. Но восторг от, безусловно, симпатичного результата может быть омрачен одним неприятным побочным явлением. Знакомьтесь: эти полосочки называются растяжки, они поселяются на бедрах, животе, груди и отчаянно портят их внешний вид. Происходит это, как правило, после стремительного набора и снижения веса, и если вопрос: как избавиться от растяжек в домашних условиях, для вас актуален – не огорчайтесь, возможность есть.

Питаемся правильно

Для начала следует сбалансировать питание, дополнив рацион продуктами, необходимыми для эластичности кожи. Включайте их в свое меню, даже если вы на диете. А если диета строгая и все это нельзя – лучше от нее оказаться и подобрать другую, ведь ваша задача не просто похудеть, но и хорошо при этом выглядеть.

Орехи и зелень, рыба и морепродукты, овощи и фрукты, оливковое масло – отличный способ бороться с растяжками изнутри. А крем для тела с коллагеном станет неплохой поддержкой снаружи. Обязательно нужно пить достаточное количество воды.–

Принимаем контрастный душ

Прекрасное средство для приведения кожи в тонус – контрастный душ. Если вы решили избавиться от растяжек именно дома, не прибегая к салонным процедурам, упругие струи переменной температуры окажут вам неоценимую помощь. Если вы сделаете эту процедуру для себя обычной и привычной, результат обязательно будет, причем вы заметите это не только по подтянутой и гладкой коже, но и по общему самочувствию. Кстати, вопреки всем страхам и сомнениям контрастный душ – это очень и очень приятно. Нужно только правильно подобрать температуру (подсказка: вода вовсе не должна быть ледяной).

Делаем зарядку

Да-да, товарищи лентяи, лень мы оставим позади. Ведь регулярные физические упражнения – это и ваша отличная форма, и (за счет улучшенного кровообращения) – красивая гладкая кожа.

Используем эфирные масла

Еще один ваш соратник – эфирные масла. Льняное, миндальное, масло зародышей пшеницы – любое из этих средств можно втирать в проблемные зоны. Также хороши будут апельсиновое и масло розового дерева, нероли, семян шиповника и розмарина. Как видите, выбор огромен.

Идем в салон

Если же одними домашними средствами избавиться от растяжек не получается, подключим к этому вопросу специалистов по красоте. Добиться хорошего эффекта помогут всевозможные косметические процедуры: ручной массаж, гидромассаж, спа-массаж, обертывания – все это сработает. Благодаря массажу улучшается кровообращение в области рубцов и, кроме того, эта процедура полезна для обмена веществ. Особенно эффективным будет антицеллюлитный массаж с обертываниями. Да и вообще – любые виды обертываний солевые, грязевые, шоколадные, талассотерапия и все, что может предложить хороший салон красоты, не только улучшит кожу, но и доставят массу удовольствий.

Любительницам радикальных решений клиники красоты предлагают лазерную шлифовку, ультразвуковую коррекцию и мезотерапию. Прежде чем прибегнуть к таким методам, следует все же проконсультироваться с врачом. И сначала лучше сделать все возможное, чтобы справиться с растяжками самостоятельно.