Как ухаживать за шеей в домашних условиях

Именно шея чаще всего первой начинает предательски свидетельствовать о возрасте женщины. Наша задача – предотвратить это безобразие. Для этого шее и области декольте следует уделить особое внимание и окружить их заботой.

Прежде всего, обратите внимание на то, как вы спите. Слишком высокая подушка провоцирует образование «годовых колец». А еще при любых обстоятельствах нельзя опускать голову – ни в прямом, ни в переносном смысле. Красивая посадка головы добавит вам шарма и привлекательности и убережет шею от преждевременного старения.

Как ухаживать за шеей каждый день

Для того чтобы ваша шея выглядела великолепно, вовсе не обязательно прибегать к салонным процедурам. Ухаживать за шеей можно и в домашних условиях: это не займет много времени, но тут важна регулярность. Чтобы не допустить морщинок умывайте шею по утрам очень холодной водой, можно даже направить на нее душ. Эта процедура поможет не только привести кожу в тонус, но и быстро проснуться. После этого шею стоит протереть тоником и нанести на нее крем с солнцезащитными фильтрами.

Во время ежевечернего ухода за лицом (умывание-тонизирование-питание) следует распространить эти процедуры и на шею тоже. Очищающее средство и тоник можно использовать тот же, что и для лица, а вот крем желательно взять специальный для шеи. Лучше всего использовать кремы с коллагеном или гиалуроновой кислотой.

Как ухаживать за шеей.

Маски

Раз в неделю порадуйте вашу шею маской и пилингом, делать это лучше в разные дни. Маски для шеи могут быть самые разные. Например,

Льняная

Залить половиной стакана кипятка чайную ложку льняных семян, и варить на небольшом огне минут 10, затем дать отвару остыть и настояться, получится слизистый отвар, его-то и нанести на шею минут на 20.

Можно делать маску их теплого льняного масла, эффект будет еще большим, если добавить к нему несколько капель свежевыжатого сока лимона.

Апельсиново-творожная

Сок половины апельсина смешиваем с двумя столовыми ложками творога и добавляем ложку растительного масла. Получившуюся вязкую массу выкладываем в марлю и прикладываем к шее на 20 минут. Эта маска отлично тонизирует и омолаживает кожу.

Овсяная

Две столовые ложки овсяных хлопьев измельчаем в кофемолке и заливаем теплым молоком. Получившуюся кашицу наносим на шею и область декольте, через 20 минут снимаем и увлажняем кожу кремом.

Как ухаживать за шеей.

Упражнения

Привести шею в тонус помогут и специальные упражнения. Если уделять им несколько минут в день результат будет очень заметен.

1) Вытянуть губы и, активно артикулируя, произносить звуки «О-У-И». Так мы укрепляем широкую мышцу шеи

2) Можно выполнять перед зеркалом. Положите руку под подбородок и с силой опустите уголки губ вниз, словно выражая крайнюю степень презрения. Вы почувствуете, как напрягутся мышцы шеи. Повторить 3-4 раза.

3) Не двигая плечами, медленно поворачивать голову вправо и влево. Затем так же медленно откидывать назад и опускать вперед.

4) Высунуть язык, стараясь достать им кончик носа.

5) Зажать зубами карандаш и написать десяток разных букв алфавита (можно – имя любимого).

Следуя этим рекомендациям, можно продлить молодость шеи и значительно улучшить ее внешний вид.