Фруктовый салат с лёгкой кефирной заправкой

Фруктовый салат – это всесезонный, легкий, здоровый и полезный десерт. Его состав может изменяться, в зависимости от времени года или ваших личных вкусовых предпочтений. Неизменным остается лишь его неоспоримая польза для стройной фигуры и прекрасного настроения!

Еще одним плюсом этого блюда является простота и скорость его приготовления, ведь за считанные минуты из самых простых продуктов получается яркий, сочный, изысканный десерт.

Ингредиенты:

• банан – 1 шт.;
• киви – 1 шт.;
• апельсин – 1 шт.;
• кефир – 2-3 ст. л.;
• сахарная пудра – по вкусу.

Приготовление

Первым делом очищаем все фрукты от кожуры и подготавливаем их к измельчению.

Нарезаем в любой очередности, любым удобным способом: банан, который заряжает бодростью и энергией;

киви, который укрепляет иммунитет и способствует улучшению пищеварения;

апельсин, который улучшает обмен веществ и способствует выведению токсинов.

Нарезанные фрукты помещаем в глубокую посуду.

Для заправки смешиваем 2-3 столовых ложки нежирного кефира с сахарной пудрой.

Заливаем соусом подготовленные фрукты и аккуратно перемешиваем.

Подавать фруктовый салат следует порционно, для украшения можно использовать тёртый тёмный шоколад.

Подавать такое блюдо следует сразу же после заправки соусом.

Приятного аппетита!