Салат «Свежесть»: вкусно и низкокалорийно
0 комментариев
Сохранить в избранное
Поделиться
Многие хозяйки полагают, что в праздничные дни они должны провести полдня на кухне, творя шедевры, для того чтобы гости смогли удивиться. Однако совсем необязательно тратить по несколько часов на приготовление лишь одного-единственного блюда. Можно, например, приготовить легкий салат буквально за десять минут.
Необходимые ингредиенты:
- огурец средних размеров – 3 шт.,
- листья салата – 2–3 шт.,
- маслины без косточек – 50 г.,
- сок лимонный – 1 ч.л.,
- сыр, желательно твердых сортов и процентом жирности не менее 45, – 150 г.,
- яйца – 3 шт.,
- Майонез низкой калорийности – 40г.
- Яйца следует отварить, очистить от скорлупы, потереть на крупной терке или же мелко покрошить ножом.
- Листья салата порезать на крупные кусочки, маслины – кольцами.
- Огурцы и сыр надо порезать крупными кубиками, примерно 1х1см.
- Выложить все в посуду, сбрызнуть лимонным соком.
Приятного аппетита!