Как продлить молодость. Часть вторая

Итак, смело и дерзко идем к вечной молодости! И чтобы все у нас получилось, продолжаем делать непривычные и необычные вещи.

Самый удивительный день

Со временем у нас формируются постоянные привычки, своего рода традиции. В этом нет ничего плохого. Но вот их становится все больше и больше, а вот уже и вся жизнь становится ритуалом.

• Я всегда встаю в одно и то же время.
• Я всегда ем на завтрак одно и то же.
• Я иду в офис.
• Я каждый день обедаю в одно и то же время.
• Я каждый день заканчиваю работу в одно и то же время.
• Каждый день я возвращаюсь домой из офиса.
• Я смотрю телевизор.
• Я готовлю ужин.

В таком образе жизни нет места ничему творческому: я знаю, что и когда происходит в течение всего дня, не не нужно об этом думать. 

Итак, назначьте день, когда все изменится. День, в течение которого вы сможете все перевернуть вверх дном. Все, что вы делаете, вы должны будете делать иначе.

• Пусть ваш будильник зазвенит раньше или позже.
• Встаньте с другой стороны кровати.
• Примите душ (ванну) перед завтраком или после завтрака — не так, как вы поступаете обычно.
• Оденьтесь совершенно по-другому.
• Если вы всегда носите темную одежду, выберите что-нибудь светлое, и наоборот.
• Если вы обычно носите брюки, наденьте вместо них юбку (или наоборот); возьмите с собой сумочку, а не большую сумку (или наоборот); если вы обычно краситесь, то обойдитесь без макияжа.
• Вместо автомобиля поезжайте на автобусе или вместо поезда поезжайте на автомобиле.
• По дороге на работу купите чай, если обычно покупаете кофе.
• Вместо лифта идите по лестнице.
• Если вам хочется заварить чай, возьмите чай из трав или вместо этого сварите кофе.
• Если вы обычно отправляетесь куда-то на обед, купите что-нибудь необычное для себя и съешьте, сидя за письменным столом.
• Если вы звоните друзьям днем, вместо этого позвоните им утром.
• Закончите работу позже или раньше обычного.
• Поезжайте домой другим маршрутом.
• Не ешьте дома, если обычно едите именно там, или приготовьте совершенно новое блюдо, или позовите подругу, чтобы готовила она
• Посмотрите фильм, если обычно читаете, или что-нибудь почитайте, если обычно смотрите телевизор.
• Позвоните родителям сегодня, а не (как всегда) в пятницу.
• Пойдите за покупками на неделю вечером, а не (как всегда) субботним утром.
• Воспользуйтесь увлажняющим лосьоном, если вы так обычно не поступаете, а потом выключите свет.

Любое из рассмотренных действий способно изменить ваш взгляд на день. Может быть, вы захотите постоянных перемен или решите вернуться к своей обычной жизни, в любом случае эта встряска обязательно приведет к неожиданным результатам. В общем, станьте другой, бодрой и вдохновенной.

Придумайте то, что вам хочется

Сегодня вам разрешено мечтать, о чем только захотите. Можете желать всего, чего хотите, и жить в вашем личном мире мечтаний.

Конечно, для начала вы должны по-настоящему повеселиться. Запишите 10 желаний или мечтаний. Они должны быть исключительно личными и могут быть очень эгоистичными, но такими, о которых вы думаете сейчас или которые иногда обдумываете в течение дня. Нужно, чтобы ваши мечты и желания действительно были бы вашими. Принимайтесь за дело! Чего вам хочется? Ни в чем себя не ограничивайте!

• Петь с Мадонной.
• Полететь на Луну.
• Совершить кругосветное путешествие на воздушном шаре.
• Быть двухметрового роста.
• Чтобы ваш коэффициент умственного развития достиг максимальной отметки.
• Править миром.

Составив список, откиньтесь на спинку стула и получите удовольствие. Представьте, что вы правите миром, в заднем кармане у вас лежат билеты на Луну, а из вашей памяти еще не выветрились запах грима и рев толпы на концерте вчера вечером, когда вам подпевала Мадонна. Вы ждете, когда вас пригласят во дворец, чтобы примерить корону. Хорошее настроение, не так ли? Можно поспорить, что вы по меньшей мере улыбались. Замечательно: в своем воображении вы можете быть кем хотите и делать все, что хотите. Так что за дело, мечтайте и желайте! Теперь вы можете продолжать свой обычный день и превратить его в самый изумительный день вашей жизни — сон наяву. Мечты состоят из всего, чем вы занимаетесь сегодня.

Рано утром покиньте свой дворец, отправляйтесь в университет и помогите нескольким студентам написать дипломы. Дайте Мадонне несколько советов о том, как быть успешной поп-звездой. Встретьтесь за обедом со старыми друзьями, решите взять выходной, чтобы купить все, что всегда хотели, но не располагали временем. Забрав детей из школы, отправляйтесь домой, потому что звонил Микки-Маус и сказал, что у него выдался свободный час и он придет развлечь детей, пока вы готовите великолепный ужин. Наевшись, дети говорят, что устали и хотят спать, а вы летите на воздушном шаре к побережью, чтобы посмотреть на закат. Картина ясна?

Мечтатели иногда вызывают у окружающих отрицательную реакцию, всем кажется, будто у них нет в жизни настоящей цели или они не могут поладить с реальностью. Но это не так. Если вы знаете, о чем мечтаете или чего желаете, и в любой момент можете вернуться с небес на землю счастливым и бодрым, то вы, вероятно, единственные люди, имеющие представление о том, что действительно происходит. Вы знаете все и о реальном мире и о своем, очень личном мире, который существует в воображении.

Так что не уставайте мечтать, ведь целая кипа невероятных планов и вдохновенных надежд – один из главных признаков юности.