Языки любви: учимся выражать свои эмоции правильно

Подписывая валентинки в холодные февральские дни, влюбленные искренне надеются на взаимность чувств, 23 февраля мужчины хотят слышать, что их уважают и ценят, в день 8 Марта женщины ждут слова нежности и признательности. Но на самом деле все они желают лишь одного – чувствовать, что их любят!

Сколько песен спето под окнами возлюбленных, сколько замечательных строчек сложено о верности и родительской заботе! Но что мы на самом деле знаем о любви? Большинство влюбленных считает, что достаточно просто произнести словно заклинание слова «Я люблю тебя» и после этого наступит абсолютно счастливая жизнь, ведь именно так заканчиваются все волшебные сказки и любовные романы. Но в романах обычно не пишут о том, что любовь – это, прежде всего, труд. В школе и институте не рассказывают, как правильно строить отношения в семье, как быть счастливыми и делать счастливыми других.

Учимся выражать чувства на разных языках

Любовь как универсальное чувство зиждется на уважении, доверии, дружбе, и конечно же, преданности и верности. Влюбленным парам, в свою очередь, следует научиться рождать и поддерживать нежность и страсть, а также наполнять свои мысли любовью. Почувствовать себя любимыми, сохранить тепло отношений поможет знание языков любви.

Их всего пять:

• прикосновение,
• слова поощрения,
• забота,
• подарки,
• время.

Физический контакт с окружающим миром необходим каждому человеку. У людей, тем или иным способом лишенных этого контакта, наблюдаются стрессовые состояния, ухудшается работа нервной и иммунной систем и даже возникают временные психические расстройства.

Прикосновения бывают разными: они могут привлекать внимание, быть дружескими или интимными, подбадривающими, сердечными, деловыми. Когда мы прикасаемся к другому человеку, то как бы даем ему понять, что он нам приятен, что мы хотим с ним общаться, что он нам нравится, что мы поддерживаем его. Забывая о силе прикосновений, мы часто добровольно лишаем себя и других прекрасных возможностей выразить свою любовь.

Показывая то, что они чувствуют, люди подтверждают значимость отношений, придают им определенную окраску, делают их более открытыми. Для того чтобы создать по-настоящему доверительные отношения, следует научиться управлять своими чувствами, работать над развитием эмоционального интеллекта. К сожалению, многие взрослые не обладают достаточным эмоциональным опытом, а потому не могут выразить свои чувства должным образом.

Поддерживая партнера своими эмоциями и словами, мы очень много делаем для него, ведь каждому человеку важно знать, что его действия одобряют и ценят. Ласковая, вдохновляющая речь, похвала – это именно то, чего так часто не хватает в отношениях. Также необходимо научиться признавать свои ошибки, уметь объяснять партнеру причины своего поведения, нужно уметь просить и быть благодарным. При этом очень важно, чтобы слова поощрения и благодарности были искренними. 

Прикосновения, выражения чувств, слова поощрения тесно связаны с такой категорией как «забота». Забота, которую мы проявляем к другому человеку, есть прямым показателем его значимости. Душевное тепло, оказание помощи в разных сферах жизни, умение доставить радость, помочь в материальном плане – это все составляющие языка заботы.

Подарок как важное наречие любви

Подарки не зря считаются одним из особенных языков чувств. Ведь когда по-настоящему любишь, то в первую очередь, не берешь, а даришь – то есть отдаешь. Дарение означает, что мы думаем о тех, кого любим. Поэтому будьте оригинальными: перестаньте, наконец, покупать пенки для бритья и носки к каждому Дню Защитника Отечества, приносить банальные коробки конфет и еле живые тюльпанчики к Международному женскому дню! Посвятить стихи, сделать сюрприз, передав небольшой подарочек или благоухающий букет цветов – это лишь одни из немногих способов выражения любви. 

Подарки могут быть разными, но если мы по-настоящему любим, мы с огромной радостью дарим объекту нашей симпатии самое дорогое, что у нас есть, – время. И это совершенно несложно: что может быть приятнее, чем часы, проведенные вместе с дорогим человеком. А вот как только времени на все эти «глупости» начинает не хватать, у партнера начинает складываться впечатление, что его уже не так уж и любят. Чтобы этого не произошло, просто необходимо, даже если на работе «горит» срочный проект, найти возможность сделать паузу, чтобы просто узнать, как дела у близкого человека, что у него происходит. Как правило, на это требуется не так уж и много времени, главное – отвлечься от всех посторонних дел (просмотр телепередач, разговоры по телефону и вытряхивание ковриков тоже считаются) и уделить эти минуты только ему одному.

Когда нам говорят: «Я тебя люблю», когда мы сами повторяем эту фразу, но не хотим заботиться, уделять внимание, поддерживать, – вряд ли можно говорить об искреннем чувстве. Скорее, это проявление эгоизма. Ведь мы даже не представляем себе, как задушевные беседы, совместное времяпровождение, укрепление семейных традиций помогли бы нам наладить отношения с окружающими! Кроме того, родственные, семейные, дружеские связи в полной мере раскрываются тогда, когда люди имеют согласованные цели, ценности и интересы в жизни. Если нет общих интересов, точек соприкосновения – любые отношения рано или поздно обречены на неудачу.

Любовь говорит с нами на разных языках, и в сердцах тех, кто хорошо изучит эти языки, она поселится надолго. И если вдруг любимый человек по каким-то причинам не рядом, напишите ему, позвоните, чтобы лишний раз уверить его в том, что он не одинок в этом огромном и не всегда приветливом мире, что его любят, ценят и всегда ждут.

Вспомните классические картинки из детства! Соседский мальчишка дергает за косички понравившуюся ему девочку. Школьник важно несет портфель своей подружки! Как сердечно обнимает вас ваша бабушка, как вместе с папой вы пытаетесь освоить езду на велосипеде… Как гордились вами ваши родители, когда вы научились читать, как вместе с сестрой или братом вы увлекались музыкой или футболом! Ведь все это были удивительные «слова» на одном из языков любви! Давайте же не будем их забывать!