Среди огромного многообразия диет есть одна, которая подходит тем, кто не отличается силой воли. Называется она «минус 60». Хотя диетой это можно назвать с большой натяжкой, скорее это – система питания. Дело в…

В глубине души все мы согласны, что спортом заниматься – это хорошо и полезно. Но почему-то далеко не у всех находится время и силы для полноценных занятий физкультурой и фитнесом. Какой спорт, когда…

Как ни странно, сделать это, в общем-то, нетрудно, хотя и бытует мнение, что именно на животике жир не сдает свои позиции буквально до последнего. На самом деле талия худеет, как только мы начинаем…